現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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作者：楊子 張三在爺爺留下的孫輩中排行老三，在自己家卻是排行老大，可人們都習慣了管他叫張三。幾個月前，張三在給自己家修房子的時候，稍沒留神就從樓上摔了下來，腰部被鋼筋刺穿，傷勢嚴重。 弟弟二狗知道消息后馬上向醫院奔去，當他趕到醫院的時候，他的哥哥張三已經在搶救室里了，有醫生出來說，傷者傷勢嚴重，出血過多，需要輸血。 他急急忙忙挽起袖子就說：“大夫，我是他的同胞兄弟，抽我的吧，不管多少，只要能夠救我的兄弟！”翠花嫂嫂看著他，感動得一句話都說不出來。“嫂嫂，你不要擔心，哥哥需要輸血，抽我的就是了，兄弟我沒多大本事，掙不了什么大錢，但身體好，血干凈，哥哥放心用！”說完就跟在醫生的后面急急地走了。翠花嫂嫂看著二狗的背影自言自語地說：“有個兄弟真好！” 正當翠花在想著等會二狗的血輸到張三身上，張三就有救的時候，醫生告訴他，二狗的血型和張三的不一致，不能夠輸血。還問她有什么直屬親戚可以輸血的嗎，如果沒有就動用醫院里的了。 二狗也慢吞吞地走了過來，一邊走一邊說：“我明明是他的親兄弟，怎么我的血他不能夠用呢？我還想著用我的血來救我的兄弟。” “別猶豫了，救人要緊，我們準備給他輸血了！”醫生在催翠花嫂嫂！ 后來張三輸了血，但不是他兄弟二狗的。二狗一直想不明白，他的血怎么就不能夠救他的兄弟張三，翠花嫂嫂也想不明白她的老公為什么不能夠輸他的兄弟二狗的血。 張三在醫院里面治療一個多月，一直都是二狗和翠花在照顧著他，醫療費前前后后花了二十多萬，每次護士小姐送來催費單，二狗就和翠花說：“要是我的血可以用就好了，這樣就能夠幫哥哥嫂嫂省點費用。” 張三出院后的一天，他躺在床上，翠花把二狗那天想幫他輸血而他們的血型不同輸不了血的事情告訴了他，他聽后閉上了眼睛。翠花見狀，以為他累了，想睡，就默默地退出房間，留下他一個人在臥室。 這時張三想起他在剛剛懂事的時候，父母常常吵架，就是因為弟弟，他想不明白，父親怎么就那么不喜歡可愛的弟弟？村里也有人偷偷地說他們兩個一點都不像，怎么看都不是兄弟，還指名道姓地說他二狗弟弟像某某，后來他就特意跑到某某家，不看不知道，一看嚇一跳，弟弟二狗還真的和某某一模一樣。后來父親就長年累月的在外面，只有過年的時候才回來…… 慢慢地，他和二狗都長大了，怎么看還是不像兄弟。他秀氣斯文，愛讀書，弟弟長得高大威武喜歡打架斗毆。 慢慢地父親也老了，不再怎么出遠門，但是還是看不來弟弟二狗。家里的大事小事也不怎么和他商量，父親常常和張三說：“你是家里的老大，長兄如父，你可以做主！二狗做不了我們家里的主。” 看著父親對弟弟的態度，聽著村里大伙對他兩兄弟的議論，再想起某某，他一度懷疑弟弟二狗的血脈問題。 這次自己受傷，可用不了弟弟的血，他終于明白父親為什么那些年不回家的原因了，也知道為什么村里人偷偷說他和弟弟二狗的事情了。他望著天花板長長地嘆了口氣。然后又疲憊地閉上眼睛。 腦海里浮現的是弟弟二狗從小就不讓父親待見的情景，但是弟弟二狗一直對父親都是恭恭敬敬的，父親不在家的那些年，他幫著母親干農活，要張三一心一意地去讀書…… 這些年，父母老了，他也是在盡著自己的孝，盡管給的不多，但一直都在孝的路上。在他得知張三需要輸血的時候，他想都沒想的就挽起袖子請醫生抽他的血，還說只要能夠救他兄弟，血多少都沒關系。有沒有血脈關系就真的有那么重要嗎？張三微微地睜開眼睛嘆了口氣，然后又閉上眼睛。睡夢中，二狗對他說：“我是你的親兄弟，別說是血，命我都可以給你！” “兄弟！”他在夢中大聲的喊了起來。 二狗應聲走了進來：“哥，你剛才喊我，有什么事？又哪里不舒服？”二狗的眼神充滿了關切。 “這些日子你幫著嫂嫂照顧我，辛苦了！”張三看著二狗道著謝。雙眼有點模糊，他好像看不清他的兄弟二狗。 “謝什么謝？我是你親兄弟！”說著又幫張三蓋好被子。 張三看著弟弟，決定把他知道的事情爛在肚子里一輩子！誰也不告訴，包括翠花嫂嫂！ +10我喜歡
人活在世上，無非是面對兩個世界，身外的大千世界和自己的內心世界。能說出來的，未必是太在意的;能寫出來的，其實是可以放下的;存在心里的，才是欲罷不能揮之不去的，只有心里的東西，讓自己懂的也最深，可能也傷自己最深。我更不要期望所有人都懂自已，更也沒必要去懂所有人，做真實自已。喜歡在獨處的日子里。給自己一個最舒適的角落和姿勢，與時光靜靜地對視。站在紅塵之外，我聽見時光在身后一寸一寸地斷裂，碎成一地蒼茫。 到底是我消磨了時間，還是時間銷磨了我?我做自己在微風，繁葉，夏雨，斜陽，一個美好的季節，卻有失語的感覺。近一些時日，心下鈍重，因而更向往一方清寧。可終是塵念深深的男丁，心下卻執念于煙塵俗事里的那些疲憊與倦怠。 繁華盡處的瑣碎與糾纏，怎么也做不來目空而安，甘之若飴。隅居一室的時候，時常是漠然的對著電腦，看著來來往往的人，靜靜的感受著這里的絲絲溫暖。也常常會望著窗外發呆，淡然的看著落葉紛飛，聽著鳥兒啾啾，心便有了一種安然和釋懷。回憶著過去的點點滴滴，那些人、那些事。梳理著自己的一些思緒，在感悟中慢慢捋順，慢慢清醒。有些時候，我因為無法挽留美好的時光，而感到悲傷，殊不知，在落寞的氣氛中，我又浪費了多少時光。 時光的腳步匆匆，隨著春去秋來，潮起潮落。我以為我也會慢慢的變成熟，慢慢的學會看淡一切。存在心里的，永遠去不掉。可是，好像感性不是隨著年齡的增長就能升級為理性的。我依然執迷不悟的堅持自己堅持的，然后，感傷，落淚。生活，有時候。會忽的被某種利器刺在心，生生的疼。 但是，無論如何，沒有一種傷口是不可愈合的，需要的不過是一場自我救贖。很多事情都是這樣，表面上很光鮮亮麗，背后卻傷痕累累。如同我常勸朋友放飛自己的心，做快樂的自己。可自己有時候反而不懂得放飛自己的思緒。人很矛盾。有的時候喜歡自我封閉，喜歡設防，壘一道圍墻躲在里面。便有一種安寧、穩妥清靜，可以自享。可是反過來，人又不能總守在里面，與孤單為伴，又希望別人進來。靜心想想，人生之途，聚散去留，何人不是客?人間筵席千萬種，可有一種是永恒不變的? 好多次，發誓要做自由飛翔的風箏，才發現，原來線還在別人的手里牽著。更深知，每一份懂得之后必是心念的幾許回轉，幾重嘆息與隱痛。向來不愛將悲喜訴之他人，心下明白，生于浮世微塵，或多或少衍生一些困擾和隱忍，又何須訴己不悅，徒增一層瑣碎的傷感。牽惹嘆息，于人無益，于己無利。一生終在尋覓與自己完全契合的那個靈魂，在哪呢? 終有一天會發現，你苦苦尋尋覓覓的那個人就在你內心深處，就是最本真的自己。也更懂得，我的心靈底處，住著另一個我，一直與我虛行。因為沒有人比我更了解我自己，我就是自已的靈魂伴侶。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 大千世界，每個人都是不同的個體，無需去強求一致，只做真實的自已。堅持自己的堅持，為心靈中的那一份愛............ +10我喜歡
人生的路，無論難易，我們都要親自走過;世間的情，不管冷暖，我們總要自己體會。不要總喊累，因為大家都很忙，不能總替你分擔;不要總叫苦，畢竟大家都不易，你終要自己品嘗。 凡事，最好靠自己。不是我們不信任別人，而是最終有一天，我們要學會獨立。別人幫你，幫得了一時，卻幫不了一世，總有些困難要自己克服，你才會有所成長;家人助你，助得了幾次，卻助不了永久，總有些挫折要自己去戰勝，你才能會有所收獲。 人這一生，總要經歷幾次夢碎，才知道什么叫現實;活這一世，總要體會幾次高空的墜落，才會長出剛毅的翅膀。凡事，最好靠自己。除了自己，每個人都是我們生命的過客，區別只是時間的長短，沒有永遠的陪伴，只有暫時的陪同。終有一天，你會發現：靠山，山終會倒;靠人，人會變老。 凡事，最好靠自己。外力可以適當的借，但最終總要轉化為內在的實力才踏實。他人可以偶爾地求，但最后總要學會自救才會過的安穩。凡事，最好靠自己。給生活多些隨心所欲，讓人生少些身不由己。 +10我喜歡
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